RUN TEAM

アラサー世代が目指すべき“きれい”は、体の内側から輝く美しさ。単純なカロリー制限ではなく、バランスのよい食事と適度な運動が大事なのです。GINGERが推奨するランニングは、ウェアとシューズがあれば即スタートできるスポーツ。自分磨きと健康管理のために始めてみては? Spark GINGERでは、ヘルシー美人たちの活動を紹介しながら、効果的なランニングのやりかたからおすすめグッズまで、今旬の情報をお届けします。「モテる女」を目指しつつ、「自分らしい」にこだわり、おしゃれにも人生にも「Spark(ときめき)」が欲しいすべてのアラサー女子に送るヒント集。欲しい情報は、ココにあります!