とにかくモテる“エロふわボディ”の持ち主! 泉里香さんの 「くびれ美人」習慣を大公開 

GINGER編集部ビューティ班

美しいくびれのある“エロふわボディ”が魅力のモデル・泉里香さん。発売中のGINGER3月号では、泉さんのメリハリボディの秘密について、詳しく紹介しています。SparkGINGERでは泉さんが普段の生活から意識している「くびれ美人習慣」をピックアップしてより詳しくお届け! 女性らしいボディラインを手に入れれば、恋もおしゃれも思い切り楽しめるはず。

2017.01.23 更新

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【くびれ美人習慣①】体重は気にしない!


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この冬、体重が増えてしまって落ち込んでいる人に朗報?! 「くびれ美人」になるために意識したいのは、体重よりもボディラインなんです。「仕事を始めたばかりの10代の頃は、ただ体重を減らして、細くなりたいと考えていました。でも今は、女性らしい曲線のある体や触りたくなるような体が理想。そう思うようになってから、男性はもちろん、女性の方に体を褒めてもらうことも多くなりました」(泉さん)。メリハリのあるボディは、男女問わずモテてしまうのです☆

【くびれ美人習慣②】週2~3のジム通い


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現在、都内にあるストレッチ専門店「e-stretch」に週2~3のペースで通っている泉さん。「3年前に現在のパーソナルトレーナーでもある武田敏希さんに出会って、体作りに対する意識が変わりました。それまでは、自己流でダイエットして失敗を繰り返していたんです。ジムに通うようになってから、体型の変化はもちろん、体質も改善されて太りにくくなった気がします。これからもずっと続けていきたいですね」(泉さん)。

【くびれ美人習慣③】自分の体質を知る


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「通っているジムで、肥満遺伝子検査を受けました。自分が何を食べると太りやすいか、体質がわかるんです。私は脂質で太りやすいタイプ。お肉が食べたいときは脂質が少ない赤身肉を選ぶなど、意識して生活しています」(泉さん)。自分の体質を知ることは、“太らない生活”の第一歩かも。

【くびれ美人習慣④】毎日鏡を見て、毎日体を触る


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緩んだ自分の体から目をそらして生活している人、多いのでは!? 「職業柄もありますが、とにかく鏡でよく自分の体をチェックしています(笑)。なので、体重計にのらなくても、太ったらすぐ分かるんですよ。お風呂を出たあとは、毎日ボディクリームを塗って体を触ります。体の状態がすぐ分かるので変化に敏感になれて対応策をとりやすいです」(泉さん)。簡単にできる習慣だからこそ、すぐに取り入れたいところですね。

 

本誌では、泉さんのボディーヒストリーから生活習慣までより詳しく紹介しています!

気になる続きは、GINGER3月号でチェックしてみて!  

2017.01.23 更新

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